Encontrar o estudo da Dieta Low Carb do chá verde pode ajudar a eliminar suas dúvidas. Todos precisam de provas sólidas de que o que todos afirmam ser eficaz é realmente genuíno. Se você estiver procurando por estudos que provem as alegações do chá verde, então há um punhado de revistas médicas e de saúde que publicaram esses estudos que você está procurando.
Para ajudá-lo em sua busca, podemos acessar o site do Centro Médico da Universidade de Maryland que publicou sobre Chá Verde. Não há nada de novo em seu artigo sobre o referido chá, mas todos são uma simples verificação do que foi descoberto há vários séculos.
A publicação afirma e reafirma com sinceridade as vantagens do chá verde para a saúde, incluindo os benefícios da Dieta Low Carb. Existem também pesquisas de apoio que sustentam essas afirmações.
Há outra publicação online chamada The Journal of Nutrition que também publicou alguns estudos reunidos sobre o chá verde e os ganhos para a saúde que os consumidores irão desfrutar.
Certamente, existem outras pesquisas que podemos fornecer que mostrarão as evidências e os resultados. No entanto, o resultado final ainda é o mesmo. Abaixo estão os três fatos importantes a que chegaram os diferentes estudos realizados.
• A Camélia Sinensis, principal ingrediente do Chá Verde, é rica em vários compostos de catequina. A substância catequina tem a capacidade de ajudar o indivíduo a emagrecer. Como e por quê? A ingestão de catequinas pelo corpo pode causar termogênese, o que significa que o processo de calor do corpo aumenta e, como resultado, mais energia está sendo utilizada. Para lidar com o consumo de energia, o metabolismo acelera de forma que mais calorias e gorduras sejam transmutadas em energia.
• A Camellia sinensis também tem conteúdo de cafeína que tem a vantagem de Dieta Low Carb. Uma boa dosagem de cafeína junto com a substância catequina certamente atinge seu objetivo Dieta Low Carb.
• O chá verde contém uma grande quantidade de antioxidantes que são úteis no combate ao câncer, reduzindo os níveis de colesterol ruim, saúde bucal, diabetes e outras formas de doenças.
Embora a Dieta Low Carb seja garantida no consumo desse tipo de bebida, você também deve entender que o resultado desejado não será alcançado durante a noite ou no menor tempo possível, porque os chás não prometem efeito instantâneo. Definitivamente, leva um ou dois meses para ver um resultado melhor. Todos os resultados de qualquer estudo do Dieta Low Carb do chá verde também não lhe darão falsas esperanças, mas sim o encorajarão a incorporá-lo ao seu Dieta Low Carb.
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