Qual é o segredo do livro EODD? Tentar encontrar um programa Dieta Low Carb para seguir é uma tarefa muito difícil. É por isso que existem tantos por aí, porque todos nós tendemos a desviar-se de nossa Dieta Low Carb e de nossas rotinas de exercícios. Quando você realmente encontra um, precisa permanecer focado e motivado para continuar até que comece a ver os resultados. Para a maioria de nós, o principal motivo pelo qual falhamos em CADA Dieta Low Carb que tentamos é o plano da Dieta Low Carb que nos leva ao fracasso antes mesmo de começarmos a perder peso.
O motivo pelo qual estamos fadados ao fracasso é porque, como acontece com qualquer Dieta Low Carb típica, você corta a ingestão de calorias desde o primeiro dia, o que parece uma coisa boa. Você continua a praticar Dieta Low Carb e a se exercitar, e seu corpo queimará gordura para compensar as calorias que você não ingere todos os dias. A desvantagem disso é que, quando você come as mesmas coisas, adere ao mesmo tipo de Dieta Low Carb, seu metabolismo se ajusta a ela. Seu corpo tenta prever quantas calorias você irá ingerir em um único dia e definir seu metabolismo para trabalhar o suficiente para queimar essa quantidade – fazendo com que seu metabolismo fique mais lento e seus esforços de Dieta Low Carb sejam desperdiçados. No livro EODD, ou na Dieta Low Carb Every Other Day, você continuamente confunde o metabolismo do seu corpo ao ingerir diferentes níveis de calorias do dia a dia.
Por exemplo, no livro EODD – em um dia você é instruído a comer menos alimentos e alimentos ricos em proteínas, pois isso ajuda seu corpo a queimar gordura. Agora, nos dias opostos de comer alimentos com menos calorias, você pode comer praticamente tudo o que quiser – pizza, hambúrgueres, massas, sobremesas … qualquer coisa! O que você pode comer e quanto você pode comer é instruído no livro EODD, mas ao mudar sua ingestão de calorias de um dia para o outro, você confunde seu metabolismo para trabalhar duro continuamente para queimar calorias … mesmo em dias em que está comendo pouco .
Junto com um plano de exercícios moderado, que geralmente leva cerca de 10-15 minutos e não é mais difícil do que os exercícios que você fez antes e que estão no livro EODD, você pode começar a ver aquele peso indesejado sendo eliminado enquanto mantém uma Dieta Low Carb equilibrada.
Should you have any questions regarding where in addition to the way to employ Pure De Couve Flor Low Carb (www.dietalowcarb101.com), you can e-mail us in our web-page.
