Não é nenhum segredo que as cinturas americanas continuam a se expandir, aumentando o risco de doenças e morte súbita desde tenra idade. A grande maioria dos indivíduos com sobrepeso e obesos está consciente de seu excesso de circunferência e gostaria de perder peso, mas não entende completamente as terríveis consequências para a saúde que enfrentam por causa desses quilos extras.
O risco de morte duplica com o tamanho da cintura
O tamanho da cintura grande é muito mais do que um inconveniente, pois já foi demonstrado que duplica o risco de morte por todas as causas, tanto em homens quanto em mulheres. De acordo com um relatório publicado no Archives of Internal Medicine que analisou mais de 100.000 pessoas com 50 anos ou mais, um tamanho de cintura acima de 47 «nos homens ou 42» nas mulheres dobrou o risco de morte.
Embora o estudo não tenha chegado a uma conclusão sobre o aumento da taxa de mortalidade, os pesquisadores reconhecem que a gordura abdominal é metabolicamente ativa e leva ao desequilíbrio hormonal e à resistência à insulina.
Controle sua Dieta Low Carb, estenda sua vida
É importante entender as implicações deste relatório e como você pode modificar sua Dieta Low Carb e usar suplementos naturais direcionados para reduzir drasticamente o risco de morrer prematuramente. Um aumento de 100% no risco de morte é um preço muito alto a pagar pela indulgência Dieta Low Carbária, mas uma cintura grande é realmente a principal causa evitável de morte.
A maioria das pessoas sabe que vegetais frescos são saudáveis e que muito açúcar é ruim, mas é muito difícil fazer as mudanças necessárias na Dieta Low Carb, mesmo que ela possa diminuir suas chances de morrer prematuramente. Comece dando pequenos passos e use substituições, e não fique com alimentos tentadores na cozinha! Lembre-se de que o excesso de junk food é o motivo pelo qual sua cintura se expandiu, e uma Dieta Low Carb bem equilibrada é a chave para a reversão.
Substitua as panquecas todas as manhãs por uma tigela de frutas vermelhas, elimine carboidratos refinados em uma refeição e substitua por uma porção de brócolis e esqueça as bebidas açucaradas e sobremesas doces. Você descobrirá que depois de algumas semanas não sentirá falta desses grampos prejudiciais à saúde e se sentirá melhor à medida que o tamanho da cintura diminuir.
Naturally Fuel Dieta Low Carb
Depois de aprender a controlar sua Dieta Low Carb e o tamanho de sua cintura começar a diminuir, você deve incorporar suplementos naturais direcionados que se mostraram eficazes em estimular a liberação de gordura. Fique longe de pílulas sintéticas de Dieta Low Carb que acabarão por arruinar sua saúde. Os suplementos naturais atuam com o seu próprio metabolismo, pois orientam a liberação da gordura armazenada.
EGCG do chá verde: o extrato de chá verde visa especificamente os estoques de gordura abdominal ao inibir um neurotransmissor cerebral que controla a taxa metabólica e a capacidade de queimar gordura. Curiosamente, a pesquisa mostrou que tomar o extrato na forma de suplemento com as refeições é mais eficaz do que beber chá verde.
L-carnitina: a L-carnitina é um aminoácido que transporta gorduras pelo corpo e é responsável por conduzir a gordura para as células, onde é usada para obter energia, em vez de ser armazenada como gordura. Tomado com as refeições, a L-Carnitina demonstrou resultados significativos de Dieta Low Carb quando combinada com Dieta Low Carb adequada.
Capsaicina: a capsaicina é a substância química natural responsável por aquele chute picante ao comer jalapenos e pimenta. A capsaicina aumenta sua taxa metabólica básica por horas, o que significa que você queima mais calorias em repouso. Felizmente, é melhor tomá-lo como um comprimido revestido para evitar desconforto digestivo potencial.
Pesquisas sérias fornecem evidências importantes de que o tamanho excessivo de sua cintura determinará, em última instância, seu risco de morrer, independentemente da causa. Essas informações devem ser suficientes para estimular os indivíduos preocupados com a saúde a corrigirem suas deficiências de gravidade. Procure ajuda de suplementos naturais em um esforço para diminuir o risco de morte não natural, perder peso e encolher sua cintura para uma melhor qualidade de vida.
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